1、藥物治療

 

　　西藥抗失眠抑郁癥，以改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡為治療原理，有著起效快，見(jiàn)效顯著，副作用明顯的特點(diǎn)。而中藥標(biāo)本兼治，溫和調(diào)理，綠色安全，但是見(jiàn)效較慢。因此心理醫(yī)生在衡量怎樣治療失眠抑郁癥的藥物選擇上，還會(huì)更多的考慮患者身體素質(zhì)、癥狀輕重等多方面因素。

 

　　2、移情治療

 

　　享受陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng)的美好，能夠讓抑郁癥患者的心情得到顯著的放松。同時(shí)培養(yǎng)對(duì)新鮮事物的興趣和愛(ài)好，讓自己的生活每天都充實(shí)、積極，這是患者在尋求怎樣治療失眠抑郁癥療法時(shí)，不用花錢(qián)自己動(dòng)手就能辦到的方法。

 

　　3、“抗抑郁”食譜

 

　　酸棗仁、百合、龍眼、蓮子，都有解郁、安神的功效，首烏和桑葚有滋補(bǔ)肝腎之效，可治抑郁癥、失眠、健忘煩躁等癥。

 

　　溫馨提示：抑郁癥患者，由于對(duì)突發(fā)事情的處理不當(dāng)，逃避現(xiàn)實(shí)生活中的種種困難，就會(huì)出現(xiàn)抑郁。因此我們平時(shí)生活中要注意遠(yuǎn)離這些發(fā)病因素的影響，應(yīng)該保持良好的心態(tài)積極的面對(duì)人生，不要給自己太大的壓力。如果您還想了解更多的相關(guān)咨詢，歡迎撥打我院電話：0451-51193066，京科腦康醫(yī)院將竭誠(chéng)為您服務(wù)！